这几天注意到这样一条热搜：

之所以这个现象上了热搜，是因为现在不少年轻人尤其90后，都有过或者正在经历裸辞，所以引起了大家的热议和共鸣。

我看了留言区的评论，基本分为两大阵营：

• 理性派，认为裸辞是意气用事，头脑发热，不计后果的幼稚做法，不可取；

  
  

• 潇洒派，认为年轻人有选择的自由，在money和开心二者中总得有一样，如果都没有，潇洒裸辞没什么不好。

据2019年夏季智联招聘发布的数据显示，全国平均45.1人竞争一个岗位。

尽管就业形势激烈，上半年还是有90.4%的职场人产生了裸辞的念头，其中有裸辞念头的90后职场人更是高达91.8% 。

他们普遍在25-30岁之间，少了刚步入职场的一些任性，比家庭压力大的中年人又多了一分从容。

木沐姐认为，裸辞既不会让天塌下来，也不一定让你得到彻底的自由。

到底该不该裸辞，不要一刀切，要根据自己在职场上所处的具体环境和情形，区别对待，这样才会做出一个适合自己的选择。

这4种情形，你可以果断裸辞

我之前也是对裸辞不大理解，有一次朋友Cici跟我聊起她的一段经历，让我改观。

她新加入一家公司后才发现自己的岗位是新设的，很多资料都没有，她需要一点点去搭框架，搜集信息。

而她的领导也是刚入行，经常不说什么就扔给她一个项目。

Cici是个要强的人，觉得这也是锻炼自己的好机会，所以就闷声查资料，问同事，连续一个月加班，居然也把项目做的七七八八。

然而在向客户展示项目的时候，客户还是对其中一项不满意，Cici的领导会后劈头盖脸就对她一顿大骂，还要给她降薪。

Cici感觉很委屈，这段时间身体和精力透支，竟得不到一点认同和帮助，顿觉失望至极。

于是第二天她就毫不犹豫地提出辞职。

Cici的经历，其实换成我，也一样会辞职，因为工作干得不爽，又没前途，自己本身又有能力，没必要继续一份透支心力的工作，毕竟工作不开心，没有成就感，早晚会熬死人。

所以，如果你存在如下情形，我建议你果断离职：

1. 压力太大、影响身体健康

比如长年累月的加班，尤其经常熬夜通宵，自己出现失眠，视力下降，精神压力过大，心情郁闷等情形。

2. 积累太少，毫无成长

经常做重复机械性工作，没有挑战性任务，没有有价值的学习和工作，上级只是把你当作流水线工人。

3. 被上司PUA，伤害自尊和骚扰

上司素质低，长期，经常毫无理由地批评，责骂，不顾及员工自尊心，从他身上根本学不到任何东西。或者经常遭到上司的骚扰，无法正常工作。

4. 公司文化三观不正

比如公司纵容甚至鼓励一些触碰道德和法律底线，不合规的事情，内部斗争激烈，挑起员工之间矛盾等等。

总之，如果一份工作消耗你太多资源，而积累太少；如果你的工作伤害了你的健康；如果你的上司作风太乱来，我都建议你毫不犹豫的离开，哪怕是裸辞。

给自己一个裸辞冷静期

除了上述几种情形，如果你只是因为一气之下裸辞很潇洒，所以要去做，那我建议你要慎重。

职场新人很容易进入到一个“裸辞攀比”的怪圈里，随便找一个理由就裸辞。

比如领导上午说了一句不爱听的话，下午就想辞职；跟同事吵了一架，心里委屈，也想辞职......

然后彼此攀比：你领导都把你骂成那样了，你还不辞职？

其实这些情况下的裸辞一般都太过冲动，自以为潇洒，其实后果很严重。

比如你是否想过裸辞后面临的生活压力怎么解决？是否想过未来到底要干什么？自己是否具备抵御生活风险的能力等等。

如果你一头发懵，什么都没想就愤然裸辞，到时承受的将会是经济和心理上的双重压力。

裸辞前两个月的确比较轻松和自由，但很快你就会开始焦虑，担心自己找不到工作，担心周围家人朋友督促......

你会发现自己社交圈突然变小，与人交流沟通能力极速下降，吃老本也越来越吃不动......

随着时间的流逝，一时找不到工作，自信心也逐渐消失，结果就是妥协，然后找一份和之前类似的工作，重复这种状态，陷入恶性循环。

所以如果你没有足够的积蓄和长远的规划，我建议你先冷静一下，不要做出仓促决定，给自己缓冲几天，仔细思考辞职后接下来自己要做的事情，然后再做决定不迟。

因为冲动辞职，多半是被情绪控制，此时你做出的决定并没有经过认真思考。

如果你明明有很好的前途，却因为一时冲动而自毁前程，这付出的代价有点高，到时自己也必定懊悔不已。

当然也不是要让你继续忍，而是说如果不是非要立马辞职，你可以采取“骑驴找马”的策略，也就是说边工作，边在外面开始寻找机会 。

这个时候，因为你去意已决，所以对于之前看着不顺眼和不舒服的事情，就不会较真，也不会太在意，心态自然顺了很多。

等到好机会来临，立马抓住，此时就可以顺理成章地辞职，也避免了冲动裸辞给自己带来的不利影响。

裸辞后，空窗期如何度过？

Anyway，不管你是基于何种理由而裸辞，在辞职后的一段时间，或者说空窗期，我建议你这么度过：

首先，先放松一周，不要有任何目的和压力。

比如旅行，看电影，阅读，美食，购物，美容，健身等等，做一切你之前没时间去做的事情。

接着，放松后开始规划自己的下一步行动计划，比如：

1.复盘自己

综合复盘整理自己的能力优势，优点缺点，强项若想，梳理和定位下一步的发展方向和岗位

2.学习计划：

梳理跟自己专业，工作，领域相关的一些资格，认证考试，制定学习和备考计划

3.求职计划

-梳理，包装和更新简历，投递在招聘网站

-联系猎头，寻觅机会

-联系相关朋友，进行人脉推荐

4.提升计划

-报一些软实力提升方面的课程，认真完成作业 

-积极参与复盘，分享，答疑，结识人脉

5.了解当地社保制度，不要断保

裸辞其实也没那么可怕，只要你在空窗期始终保持学习和进步的状态，永远不要停止前进，那么你就不会跟社会脱轨，也不会被面试官嫌弃。

在你的简历中，认真写一下自己空窗期所做的事情，所做的项目，以及你学到的新知识，培养的新技能，让面试官看到你就算没在岗，但是学习和工作状态一直是在线的，而不是一个游手好闲的人。

谁也不会拒绝一个一直保持优秀的人，对吗？

最后，我很赞同网上的三点建议，与你共勉：

• 存款很重要，一笔 fuck you money 能让你在糟糕的工作中有说辞就辞的底气；

  
  

• 休息和自由很重要，但休息和自由不是堕落；

  
  

• 找到自己，知道自己未来要去哪里，比找到工作更重要。